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ビリーズブートキャンプとは

□今年ブームになったエクササイズの一つで、ビリー・ブランクスという米人男性が米陸軍の新兵のインストラクターを務めたときに考案された。
そのためブートキャンプつまり、米軍における基礎訓練の名称が入っている。
たいていの人が運動が激しすぎて途中で挫折しているらしい。因みにDVD販売。

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